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Discipline traditionnelle pour unifier et pacifier tous les plans de l’être :
Physique, vital, mental, relationnel, spirituel. Recherche consciente et engagement persévérant pour affiner la respiration, la posture stable, la méditation. |
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Prévoir une tenue souple
et des vêtements chauds pour la relaxation. Apportez votre tapis, un coussin ou une serviette. Il est recommandé d'être à jeun pour la séance. |
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