Le stage est un temps privilégié d'approche de la vie intérieure.
Une pratique cohérente enrichie par l'apport d'autres disciplines et la méditation.
Moments d’échanges, pause-tisane, danse simple en cercle sont proposés pour le plaisir du partage
Une pratique cohérente enrichie par l'apport d'autres disciplines et la méditation.
Moments d’échanges, pause-tisane, danse simple en cercle sont proposés pour le plaisir du partage
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Participation : 35 euros.
Adhérents 30 euros. Places limitées. Réservation indispensable. Prévoir des vêtements chauds et apporter une grande serviette |
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Samedi 1 juillet 2017 de 14H30 à 17H30
5 rue du Cdt Louis Bouchet à Rueil avec Martine et Jean-Michel.
Pratiques bénéfiques à la respiration
• La pratique du yoga utilise les Kriyas qui sont des exercices de
purification des corps physique et énergétique.
• Parmi eux, nous pratiquerons Jala neti le nettoyage du nez par l'eau,
• Kapalabhati et Bastrika l’assèchement et le nettoyage du nez par l'air,
• Nauli le massage et la stimulation du diaphragme et des organes abdominaux,
• Tratak concentration de l'esprit à l'aide du regard. Séries de postures de drainage
5 rue du Cdt Louis Bouchet à Rueil avec Martine et Jean-Michel.
Pratiques bénéfiques à la respiration
• La pratique du yoga utilise les Kriyas qui sont des exercices de
purification des corps physique et énergétique.
• Parmi eux, nous pratiquerons Jala neti le nettoyage du nez par l'eau,
• Kapalabhati et Bastrika l’assèchement et le nettoyage du nez par l'air,
• Nauli le massage et la stimulation du diaphragme et des organes abdominaux,
• Tratak concentration de l'esprit à l'aide du regard. Séries de postures de drainage
Samedi 4 mars 2017 de 14H30 à 17H30
Relais St Louis 30 bis rue Auguste Renoir, Chatou 78400
avec Catherine Baldassari et Catherine Prudhomme
Entrer dans l'énergie du printemps, renforcer ses défenses immunitaires.
Relais St Louis 30 bis rue Auguste Renoir, Chatou 78400
avec Catherine Baldassari et Catherine Prudhomme
Entrer dans l'énergie du printemps, renforcer ses défenses immunitaires.
- Postures du yoga Egyptien. Auto-massages des pieds.
- Salutation au soleil et ses variantes revisitée méthode De Gasquet®
Samedi 10 décembre de 17h à 18h
Association l’Eau Vive, 15 avenue d’Epremesnil 78400 Chatou (RER)
Catherine Prudhomme
Vous êtes invités à venir partager un yoga simple et méditatif,
Nous proposons une pratique chaleureuse et ressourçante à l’approche du solstice d’hiver...
Car il est bon de développer notre lumière intérieure et la force de notre centre,
à distance de la dépression saisonnière et de la frénésie commerciale...!
- Réservation obligatoire -
Association l’Eau Vive, 15 avenue d’Epremesnil 78400 Chatou (RER)
Catherine Prudhomme
Vous êtes invités à venir partager un yoga simple et méditatif,
Nous proposons une pratique chaleureuse et ressourçante à l’approche du solstice d’hiver...
Car il est bon de développer notre lumière intérieure et la force de notre centre,
à distance de la dépression saisonnière et de la frénésie commerciale...!
- Réservation obligatoire -
Samedi 8 octobre 2016 de 14H30 à 17H30
Relais St Louis 30 bis rue Auguste Renoir, Chatou 78400
Enrichissement de la pratique avec la méthode De Gasquet®
avec Catherine Baldassari et Catherine Prudhomme-Sarie
• Prévention du mal au dos, gainage abdominal.
• Mise en place de la respiration physiologique, de l’auto grandissement dans toutes les postures.
• Intégration du périnée dans la respiration et les placements pour un travail sécurisé.
Relais St Louis 30 bis rue Auguste Renoir, Chatou 78400
Enrichissement de la pratique avec la méthode De Gasquet®
avec Catherine Baldassari et Catherine Prudhomme-Sarie
• Prévention du mal au dos, gainage abdominal.
• Mise en place de la respiration physiologique, de l’auto grandissement dans toutes les postures.
• Intégration du périnée dans la respiration et les placements pour un travail sécurisé.
